Сбогуването сутрин на вратата

Осем без десет. Детето се е вкопчило в крака ви, учителката протяга ръце, а вие сте разкъсан между това да останете още малко и това да хванете автобуса. Почти всеки родител е стоял на тази врата, и почти всеки си е тръгвал с чувството, че го прави грешно.

Първо, това е нормално

Д-р Уенди Сю Суонсън, педиатър от Американската академия по педиатрия, пише, че страхът от раздяла е напълно нормален и е знак за силна привързаност. Пише и че ние, родителите, страдаме от него не по-малко от децата. Тя казва и нещо, което е добре да знаете за тригодишните: на тази възраст повечето деца вече добре разбират как плачът им на вратата действа на нас. Разстроени са, и в същото време се опитват да променят решението ви.

Утешителната част е, че според нея е рядкост страхът от раздяла да продължава всеки ден след предучилищната възраст. Той минава, и минава по-бързо, когато раздялата е една и съща всеки ден.

Кратък ритуал, всеки ден един и същ

И Суонсън, и Кати Кинснър от Zero to Three съветват едно и също: измислете ритуал за сбогуване и го правете всеки ден. Суонсън дава за пример тайни знаци с ръце като на бейзболен треньор или три целувки при шкафчето. Zero to Three предлага целувка в дланта, която детето „държи“ през целия ден. Какво точно ще е, няма значение. Важно е да е кратко и да е едно и също, за да знае детето какво следва след него.

Суонсън съветва в момента на раздялата да дадете на детето цялото си внимание, да сте нежни и топли, а после да си тръгнете бързо, въпреки молбите и сълзите. Всяка допълнителна минута на вратата е минута, в която детето не е започнало деня си.

Никога не се измъквайте

Изкушението е голямо: детето се е заиграло, вие тихо излизате, без сълзи. Кинснър е категорична, че това е грешка:

Детето, което веднъж е вдигнало глава и не ви е намерило, прекарва следващите дни на пост. Следи вратата, не се заиграва, държи ви за ръкава. Кратко сбогуване със сълзи е по-добро от тихо излизане без тях.

Не се връщайте

Суонсън разказва за собствената си най-голяма грешка: след особено тежка раздяла се върнала в групата да „навести“ сина си около час по-късно, защото ѝ липсвал. Намерението било добро, но тревогата започнала отначало, и следващата раздяла, и тези след нея, били много по-тежки. Zero to Three съветва същото: опитайте се да не се връщате в стаята, ако чуете детето да плаче, колкото и да е трудно.

Ако искате да знаете как е, питайте учителката. Помолете я да ви прати едно изречение или снимка, щом детето се успокои, и това е много по-добре за двама ви от връщането.

Кажете кога ще дойдете, с думи на дете

„Ще дойда в 16:30“ не значи нищо за тригодишно дете. Суонсън съветва да кажете часа в събития, които детето разбира: „след обяда и съня, преди следобедната закуска“. После, и това е най-важното, дойдете точно тогава. Всяко спазено обещание учи детето, че можете да му се доверите, и следващата раздяла става малко по-лесна.

Zero to Three предлага още нещо малко: оставете в градината предмет, който напомня за дома, например снимка на семейството или ваша тениска. Питайте първо учителката дали може, защото някои градини имат правила за личните вещи.

Ако още не е тръгнало

Ако детето тепърва ще тръгва на градина, Суонсън съветва да упражните раздялата предварително. Няколко часа при баба, игра у приятели. Можете дори да минете по пътя до градината и да изиграете ритуала за сбогуване, преди да се налага. Zero to Three предлага и игра на градина вкъщи, в която се сменяте да бъдете детето, мама и учителката. Детето, което е „оставяло“ плюшеното си мече на градина десет пъти, знае какво става на вратата.

Кога да потърсите помощ

Може след няколко седмици детето всяка сутрин да е все така отчаяно или плачът да продължава дълго, след като сте си тръгнали. Може да се появят и други промени, като лош сън, болки в корема сутрин или отказ от храна. Тогава поговорете с учителката какво вижда тя през деня. Суонсън съветва, ако се притеснявате, че детето не свиква без вас, да поговорите и с педиатъра. Той е виждал много семейства в същото положение и може да помогне да измислите план заедно.